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健美操课开设状况湖北工程
发布时间:2018-08-15 04:33  来源:未知  点击量:
  3.1.1健美操课开设状况湖北工程学院作为一所概括类的高级院校,从我校的男女人数份额来看,再从健美操本身的功用及特征来看,它更适用于女生,所以这与我从专业教师那里了解到的选修健美操课的学生大多以女生为主的状况底子契合。从女学生挑选健美操课的意图来看,首要分为三个部分:榜首是对健美操课学习喜好的驱动;第二是增强体质,健美的一同瘦身;第三是调理心思,培育毅力质量。3.1.2健美操操练与比赛状况健美操作白小姐透特论坛网为一项新式推广便灵敏遍及的体育运动项目,在高校打开较为遍及,也是我国现在要点打开的体育运动项目,不只能够健身健体,还能调理心思、休闲文娱,它特有的扮演比赛性更是成为女大学生火热追捧的重要成因。查询进程中得知:健美操专选班有固定的操练时刻,她们的操练时刻为每周3次早操,每周3次专项课,每次1.5小时。假定有比赛,会在节假日及周末添加操练。3.1.3女大学生参加课余健美操操练的状况在被查询的女大学生中,36人会每天坚持健美操操练,占被查询人数的18%;偶然在课余时刻进行健美操操练的占48%;还有34%的女生从未参加其间(如表1所示)。由此可见白小姐透特论坛网,健美操运动在我校被大大都女生接受并自动在课余时刻进行操练。3.1.4女大学生参加健美操课的动机从女生参加健美操课的动机能够看出,瘦身健美是对女生参加健美操课影响最大的,占有29%的份额;爱美是每个女生的天分。影响学生挑选健美操课的要素中,喜好喜好占23%的较大比重。还有一部分女生期望通过健美操课的学习来调理心思(如表2所示)。虽然学生参加健美操课的动机不相同,可是能够看出健美操课在我校仍是深受学生欢迎的。
 
  3.2女大学生对学习健美操白小姐透特论坛网课喜好的作用剖析
 
  3.2.1健美操专选学生学习喜好的作用剖析从查询得知,大大都女生是出于对健美操的喜爱而挑选了这门课。一同查询中体现出68%的人以为专业教师对她们挑选健美操课的影响最大,能够看出关于健美操专选的学生来讲,白小姐透特论坛网教师的专业技能对她们是否挑选这门课特别重要。在被查询的学生中,有85%的人在健美操课的白小姐透特论坛网学习进程中感觉心境愉悦痛快,有较少量学生感觉一般,心境没有显着崎岖。3.2.2健美操公选学生学习喜好的作用剖析从查询得知,白小姐透特论坛网喜爱健美操课的占60%,是被查询人数的大大都,不喜爱的占40%,也占有较大的份额。26%的人以为专业教师对她们挑选健美操课有较大影响,而74%的人挑选健美操课是由于同学的影响,阐明关于公选课的女生来说教师的专业实质并非特别重要,她们愈加剧视于同学之间的彼此影响。在健美操课的学习中是否感触过心境愉悦痛快,有57%的人持必定心境,而将近一半的人以为心境一般,对自己没有太大影响。详细数据如下表:大多是被查询者都喜爱上健美操课并能从中获益。
 
  3.3健美操课对女大学生心思实质影响的作用剖析
 
  3.3.1健美操课对女大学生心境调理才调及精力压力的影响从表7能够看出,参加健美操课学习后93%的女大学生心境调理才调和精力压力有显着改进,只需7%的人以为改动不大。美国健康和人类效劳中心的研讨陈述(1996)指出,体育活动对心境状况有改进作用,会削减焦虑和郁闷程度。通过与被查询者的访谈发现,可能由于她们在学习日子等方面的压力,常常体现的很郁闷,还体现出不良心境,又不知从何处宣泄。健美操受宽广女大学生喜爱一个很重要的要素就是健美操音乐强有力的节奏和热心豪放的动作很能感染学生,使学生在上课的进程中全身心的投入到音乐和动作中去,将其留意力从烦恼的作业上搬运开,在操练进程中充溢艺术享用的喜好,有利于女大学生缓解精力压力,调理学习日子中的严峻心境,然后进一步改进心思状况。3.3.2健美操课对女大学生毅力力和性情的影响健美操是一白小姐透特论坛网项高强度与高负荷的体育运动项目,一套动作大约4、5分钟,若成套动作完结下来会耗费学生极大体能,这就检测了学生的毅力力,许多学生坚持一两分钟便已精疲力竭。下表是健美操对女大学生毅力力和性情影响的查询作用。由上表能
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